ニキビができる原因や要因に迫る！メンズ美容 | 高崎でメンズ脱毛ならソライロメンズ脱毛 | ブログ

皆さんこんにちは！群馬県の高崎市にございます、ナウザメンズ脱毛サロン高崎店です♪

本日は「なぜニキビができてしまうのか」その原因や要因について詳しくご説明いたします！

まず男性にニキビができる主な要因や原因は、次のように考えられています、、、

◎皮脂の過剰な分泌
ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の影響で皮脂が過剰に分泌されると毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなり、ニキビができやすくなってしまいます。
男性ホルモンが多い方ですと、より皮脂の分泌が活発になりやすくなります。

◎スキンケアが不十分である
洗顔を怠ることや、強い洗顔料で洗顔するということは、肌が乾燥状態になってしまい、逆に皮脂がより多く分泌されてしまいます。朝顔を洗ったのに、昼～夕方にかけてベタつきが気になる方は、朝のスキンケアが足りていないかもしれません。
ちなみに、肌に合わないスキンケア製品を使用していると、肌への刺激が強くなってしまいニキビが悪化してしまうこともあるので要注意です。

◎食生活の乱れ（油っぽいもの食べ過ぎていませんか？）
油っぽい食事や糖分が多い食事、インスタント食品、ジャンクフードなどを多く接種するとなると皮脂の分泌が促進されてしまい、ニキビの原因になることがあります。
私自身、ラーメンが大好きなので、、、皆さんも気をつけましょう！

◎喫煙・飲酒
喫煙や過度な飲酒は、血の流れを悪くし、肌に必要な栄養成分が届きにくくなるため、肌の調子が悪くなり、ニキビができやすいお肌になってしまいます。

◎睡眠不足
睡眠不足は、肌のターンオーバーを妨げてしまうため、ニキビができやすい環境づくりをしてしまいます。ニキビにとって、睡眠不足の肌は耕された畑のようで、ニキビが育ちやすくなってしまうのです。また免疫力の低下にも大いに繋がりがあるため、肌トラブルが増えてしまいます。しっかりと睡眠は皆さんとりましょうね。

◎思春期やホルモンバランス
思春期の時やストレスによってホルモンバランスは乱れていきます。皮脂腺が刺激されてしまうことで、ニキビができやすくなってしまうのです。

ニキビに困っている方は、これらの要因や原因を理解した上で、普段から少しでも自分のお肌に気を遣えると、ニキビなしの綺麗な肌を手に入れられると思います！！

また新しい情報をご提供しますので、ぜひブログをご覧ください♪